Dormir bien
Respeta las horas de sueño.Evita bebidas que contengan cafeínaControla la temperatura de la habitaciónDeja los aparatos eléctricos antes de dormir.Beber algo tibio (té de hierbas)Tomar una ducha o baño caliente.Leer un libro o escuchar música suave.Con nuestros tratamientos obtendrás una mejora en la calidad del sueño.Solicita información, deja tu comentario y te responderemos a la […]
Abrimos Nuevo Consultorio
Nuevo consultorio en Mar del Plata.En la calle Jujuy 1631Teléfono: 223 537-5263Con nuestros tratamientos:Adelgazar – Sobrepeso – Obesidad – Dolores en General – Superación del Tabaquismo.Solicita información te responderemos a la brevedad. Wei Zhen como estilo de vida!
Meditación
La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional.Algunos de los beneficios de la meditación son la […]
Beber Agua
El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal.Además necesitas agua para digerir los alimentos y para eliminar los productos de desecho.El agua es necesaria para los jugos digestivos, la orina y materia fecal. Tomar agua en todo momento del día:Hidratarse al despertar.Beber agua antes de la hora de la comida.Un vaso de […]